アーユルヴェーダにおける「サフラン」とは？美容やライフスタイルへの嬉しい効果

クレオパトラが入浴に用いたと伝えられ、古代エジプトではミイラの防腐剤として、またある時は薬として、そして衣を染める高貴な染料として。

「サフラン」と聞くと、料理を彩る高級スパイスのイメージが強いかもしれません。しかしサフランは食用としてだけでなく、心と体を輝かせ、生命力そのものに働きかける貴重なスパイスです。 今回のコラムでは、コスメの原料としても優れているサフランの持つ素晴らしい力について書かせていただきます。

サフランは、クロッカスというアヤメ科の植物の花から、たった3本しか取れない雌しべを、丁寧に手で摘み取って乾燥させたものです。1gのサフランを得るのに200〜300本もの花が必要とされるほど、非常に希少で高価なスパイスとして知られています。

繊細で可憐な見た目ですが、力強いエネルギーがあり、アーユルヴェーダでは、「サットヴァ（純粋性・調和）」な質を持つと考えられています。「サットヴァ」な質を持つものは、心に愛や献身、調和的な穏やかさをもたらし、心身を健やかに維持促進すると言われます。

サフランは、「トリドーシャ」、つまり、ヴァータ・ピッタ・カパの3つの全てのドーシャのバランスを整える力を持つとされています。個々の体質を選ばず、すべての人の健康や美容に恩恵をもたらすことができるスパイスです。

ヴァータ（空・風）の鎮静 

ヴァータの持つ冷性や不規則性を、穏やかに整えます。神経系を落ち着かせ、不安感を和らげる働きがあり、心の安定とグラウンディングを促す味方となります。

ピッタ（火・水）の鎮静

 サフランは血液を浄化し、巡りを整える働きを持つため、ピッタが過剰になることで生じるトラブルを穏やかにします。血液の組織を良くし、婦人科系の働きを整えると言われています。

カパ（水・地）の鎮静 

カパの持つ冷性や滞性を、サフランの持つ温める性質が和らげます。心身の巡りを促し、停滞しがちなエネルギーを軽やかに動かす手助けをします。

血液の浄化と巡りの改善

優れた血液浄化作用があるとされ、全身の巡りを健やかに保ちます。これにより、肌の輝きや、組織全体の健康に繋がります。

心の安定と気分の高揚

神経系に働きかけ、心を落ち着かせると同時に、気分を明るく高揚させる効果があるとされています。不安や落ち込みを感じる時に、優しく寄り添ってくれるハーブです。

消化のサポート

消化の火（アグニ）を穏やかに刺激し、食欲を増進させ、栄養の吸収を助ける働きがあります。

女性バランスのサポート

生理不順など女性特有の悩みに効果があることでも知られており、古くから女性の健やかさのために用いられてきました。

このように、サフランは私たちの心身の深い部分にまで働きかける「生命力を呼び覚ますスパイス」です。

サフランの美容効果を語る上で欠かせないのが、古くからインドの女性たちに愛され続ける美容オイル「クンクマディタイラム（クンクマディオイル）」です。「クンクマ」とはサフランのことで、その名の通り、サフランを主役にベチバーやリコリスなど、美肌に役立つ様々な植物の力を凝縮して作られます。このオイルは「黄金のような輝きを放つ肌」へと導くとされ、まさにアーユルヴェーダの美容オイルの最高峰の一つです。この古代からの知恵は、現代科学においても、サフランに含まれる「クロシン」「クロセチン」といった成分の高い抗酸化作用によって裏付けられています。

内側から輝くようなツヤと透明感

サフランの最も有名な美容効果は、肌に輝くようなツヤと透明感を与えることです。巡りを健やかにすることで、くすみがちな肌を明るくし、内側から光を放つような印象へと導きます。

ハリを与え、若々しい印象へ

高い抗酸化作用により、肌にハリと弾力を与え、エイジングサインが気になる肌にも、生き生きとした生命感をもたらします。シワやシミの予防にも繋がります。

肌トーンを均一に

メラニンの生成を抑える働きも期待され、気になるシミや色ムラに働きかけ、肌全体のトーンを均一でなめらかに整えるのを助けます。

肌荒れを防ぎ、健やかに保つ

サフランの持つ鎮静作用は、デリケートに傾いた肌や、外部刺激による肌荒れを優しく穏やかにし、肌を健やかな状態に保ちます。

さらに、サフランオイルは頭皮の血行を促進し、抜け毛の予防にも繋がるとされ、ヘアケアにも用いられてきました。

クンクマディオイルに代表されるような、肌を内側から輝かせる素晴らしい効果と、心を豊かに満たす神秘的な働きを、現代の忙しい日々を送る皆さまにお届けしたい。その想いから、サフランをコスメの主役として選びました。サフランを配合したオイルや石鹸は、肌にのせると、その黄金のエネルギーが溶け込むように馴染み、肌に生命感あふれるツヤと輝きを与えます。

サフランの独特な香りは、肌の温度で温まることで、甘さと土の香りが合わさった、奥深い芳香として立ち上ります。この香りは、私たちの深い意識に働きかけ、精神的な静けさと高揚感をもたらしてくれると言われています。スキンケアの時間が、自分自身の内なる輝きと出会い、心まで満たされていく。サフランは、肌を通して自分と丁寧に向き合う時間にぴったりなハーブのひとつです。